🌿 Chá de Erva-Doce Para Cólicas e Gases
Sofrendo com cólicas ou aquele desconforto causado pelos gases? Esse chá de erva-doce para cólicas e gases é uma solução natural, tradicional e eficaz, ideal para aliviar o inchaço e acalmar o intestino de forma segura e caseira.
🌿 Ingredientes:
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
1 xícara de água
Mel a gosto (opcional)
🔥 Modo de Preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e adicione a erva-doce.
Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e adoce com mel, se desejar.
💚 Benefícios:
✅ Alivia cólicas intestinais
✅ Reduz gases e inchaço abdominal
✅ Auxilia na digestão
✅ Tem efeito calmante
✅ Natural e seguro para uso moderado
💡 Dica Extra:
Tome após as refeições ou sempre que sentir desconforto abdominal. Pode ser usado também para aliviar cólicas leves em bebês, com orientação médica.
⚠️ Aviso Importante:
Evite o uso excessivo. Em casos de dores persistentes ou intensas, procure orientação médica.
🔎 Fonte de apoio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
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