🌿 Chá Natural Para Aliviar Náuseas e Enjoo Matinal
Sentir náuseas constantes, especialmente pela manhã, pode ser desconfortável e até limitante para suas atividades diárias. Essa receita de chá natural foi desenvolvida com ingredientes suaves e terapêuticos que ajudam a acalmar o estômago, reduzir a sensação de enjoo e promover bem-estar.
Ideal para quem sofre de má digestão, enjoos matinais ou náuseas provocadas por ansiedade, viagens ou até alterações hormonais.
✅ Ingredientes do chá natural para aliviar náuseas e enjoo matinal:
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 1 colher (chá) de camomila seca
- 1 colher (chá) de hortelã seca ou fresca
- 250 ml de água
- (Opcional) 1 colher (chá) de mel
🔥 Modo de preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e adicione o gengibre, camomila e hortelã.
Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe, adoce com mel se desejar e beba morno em pequenos goles.
💡 Benefícios do chá natural para aliviar náuseas:
✅ Ajuda a acalmar o estômago e reduzir a vontade de vomitar
✅ Ação anti-inflamatória e digestiva do gengibre
✅ Propriedades relaxantes e suaves da camomila
✅ Refrescância e ação antiespasmódica da hortelã
🍵 Dica extra:
Beba o chá em jejum ou logo nos primeiros sinais de náusea. Evite consumir líquidos gelados em seguida, pois podem causar efeito reverso.
📌 Aviso importante:
Esta receita é um auxílio natural complementar e não substitui orientação médica. Em caso de náuseas persistentes, procure um profissional de saúde.
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