🌿 Chá Natural Para Retenção de Líquidos: Receita Caseira e Diurética
Você está se sentindo inchado(a), com sensação de peso nas pernas ou dificuldade para eliminar líquidos? Essa receita natural pode te ajudar!
O chá para retenção de líquidos é feito com ingredientes com ação diurética leve, que auxiliam o organismo a eliminar o excesso de água de forma segura, sem agredir os rins.
✅ Ingredientes do chá natural para retenção de líquidos:
- 1 colher (sopa) de cavalinha seca
- 1 colher (chá) de salsinha fresca picada
- 1 fatia fina de gengibre
- 300 ml de água filtrada
- (Opcional) Suco de ½ limão
🔥 Modo de preparo:
Ferva a água e desligue o fogo.
Adicione todos os ingredientes e tampe por 10 minutos.
Coe e beba morno, até 2 vezes ao dia.
De preferência, consuma pela manhã e no meio da tarde.
💡 Benefícios do chá para retenção de líquidos:
✅ Estimula a função renal naturalmente
✅ Reduz inchaços nas pernas e tornozelos
✅ Auxilia na eliminação de toxinas
✅ Pode ajudar na perda de peso leve relacionada à retenção
✅ Melhora a sensação de leveza no corpo
🍵 Dica extra:
Evite alimentos ricos em sódio no dia em que consumir o chá para potencializar o efeito diurético.
📌 Aviso importante:
Esta receita é um auxílio natural complementar e não substitui orientação médica, especialmente em casos de problemas renais ou cardíacos.
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