🌿 Remédio Natural Para Prisão de Ventre: Conserva de Ameixas com Ervas Digestivas
A prisão de ventre é um problema comum que afeta o bem-estar, causando inchaço, desconforto e até alterações de humor. Felizmente, a natureza oferece alternativas eficazes e seguras — como essa conserva caseira de ameixas com ervas digestivas. Rica em fibras, com propriedades calmantes e estimulantes para o intestino, ela ajuda a regular o funcionamento intestinal de forma suave e natural.
✅ Ingredientes da conserva de ameixas com ervas digestivas:
- 1 xícara de ameixas secas sem caroço
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã fresca
- 1 colher (sopa) de erva-doce
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 xícara de água filtrada
- 1 colher (sopa) de mel
🔥 Modo de preparo:
Em uma panela, ferva as ameixas, hortelã, erva-doce e linhaça na água por 10 minutos.
Deixe esfriar, coe se desejar e adicione o mel.
Transfira a mistura para um pote de vidro esterilizado e tampe bem.
Mantenha na geladeira e consuma em até 7 dias.
🍽️ Modo de consumo:
Consuma 1 colher de sopa da conserva à noite, antes de dormir.
💡 Benefícios da conserva de ameixas com ervas:
✅ Alivia a prisão de ventre de forma suave
✅ Rica em fibras solúveis e insolúveis
✅ Estimula o funcionamento intestinal
✅ Hortelã e erva-doce ajudam na digestão e aliviam gases
✅ Pode ser usada como complemento natural ao tratamento médico
🍵 Dica extra:
Você pode consumir essa conserva pura, misturada com iogurte natural ou como cobertura de frutas.
📌 Aviso importante:
Esta receita é um recurso natural complementar e não substitui orientação médica. Em casos de prisão de ventre persistente ou dor abdominal, consulte um profissional de saúde.
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